来月经时肚子很痛怎么办

　　例假是女性都会有的，而在例假期间的那几天，总是痛经的女性，有没有思考过，来月经肚子痛是怎么回事?到底是什么原因让自己那么痛苦不堪呢?成都九龙医院医生表示，长期痛经的女性朋友，不要忍忍了事，要及时去医院看病问诊，因为，这很有可能是女性自己身体患病了!

　　医生介绍：例假期间肚子痛的原因：

　　医生指出，女性在例假期间出现肚子痛可能是痛经的表现。痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经。

　　原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。

　　女性在月经期间肚子疼应该注意以下几个方面：

　　1、注意私处卫生：在月经期间，女性身体抵抗力差，且宫颈口微开，很容易引起细菌感染。女性朋友要选择合格的卫生巾，较好是透气性强、吸收快的，且注意勤换;保持外阴清洁，用温水洗净外阴，以免经血刺激皮肤引起湿疹;月经期间洗澡较好是选择淋浴的方式，一定不能进行盆浴，以免感染。

　　2、避免经期受寒：女性在经期要注意保暖，避免寒冷刺激。这是因为女性在月经期间一旦受寒，很可能导致子宫、盆腔内血管强烈收缩，引起痛经、月经失调。另外，饮食上要注意不能吃辛辣、刺激性食物，多喝开水，多吃有营养而清淡的食物。

　　3、注意适当运动：月经期间适当运动对女性身体有较大的帮助，通过运动不仅可以增强体质，保持身材，还能够调节女性体内内分泌平衡，如散步、慢跑等，练习瑜伽还能够有效缓解痛经哦。但需注意的是，一定不能从事过于剧烈的运动，应保持充足的睡眠，方便睡眠质量，不要熬夜。

　　痛经除了要自身调理之外，还要及时到医院检查是否是疾病引起的，以免耽误疾病的治疗，造成更加严重的后果。成都九龙医院对痛经的治疗有着非常独特的见解，同时研究出一套完善的诊疗方案，能够治疗各种疾病引起的痛经问题，令女性重新找回健康、快乐的生活。